evitando que me de un infarto

Ultimamente he conocido varias personas de edades entre los 30-40 que les da un infarto y pare de contar, se mueren. Y no es que yo este llamando a la muerte ni que tenga 30, ni que quiera llegar a ser la reencarnacion de Matusalen, pero todavia no me quiero morir y de feria ayer cuando sali del trabajo me contaron de otro muchacho de 35 q le dio uno y q estaba delicado en el hospital...basicamente me espeluzne y decidi hacer algo para evitarlo.
Hace un tanate que deje de fumar entonces ese primer paso ya esta superado, y si a veces hago ejercicios pero ese a veces es bien al fiel sentido de la palabra.
Bueno la cuestion es que le pedi a la novia de mi hermano, que estoy empezando a pensar que se quiere deshacer de mi, que me prestara el video de ejercicio, ella me mando el taoaerobicos avanzando (si digamos que ni siquiera puedo decir taoaerobicos ahora nada mas imaginesen hacerlos).

Anoche llegue, me puse mis traje de gala deportivo y puse el video, los primeros 15 minutos fueron decentes, no bonitos ni agradables, decentes; pero despues  de ahi fue como un viaje al infierno: no podia seguir los benditos combos (union como de 200 ejercicios a 1000 por minuto), se me empezo a ir el aire, me agarro sed, me dolia cada uno de los musculitos de mi cuerpecillo, me agarraron nauseas....fue la hora mas larga de mi vida. Antes, cuando era una puberta, me iba y me metia en el gimnasio 2 horas y nada me daba, hacia ballet, yoga y cuanta sorompada se me ocurriera y era indestructible....a estas altura de la vida ya no estoy para esos trotes.
Hoy no aguanto ni siquiera las manos del arratonamiento, peor bueno todo sea para que no me de un infarto!